Vezi ce fructe conţin cel mai mult zahăr şi trebuie evitate în curele de slăbire!

0
404

Nu mai este un secret că fructele, deşi esenţiale pentru sănătatea organismului, conţin şi zahăr. Ele sunt recomandate în curele de slăbire consumate în cantităţi moderate.

Fructele cu cel mai mic conţinut de zahăr sunt, conform lowcarbdiets.com :

  • Lămâile / Lime
  • Rubarbă
  • Zmeură
  • Mure
  • Merişoare

Fructele cu cel mai mare conţinut de zahăr sunt:

  • Mandarinele
  • Cireşele
  • Strugurii
  • Rodiile
  • Mango
  • Smochinele
  • Bananele
  • Fructele confiate
Loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here