Polițiștii rutieri doresc să tragă un semnal de alarmă în ceea ce privește condusul în stare accentuată de oboseală și recomandă respectarea timpilor de conducere și de odihna. După 24 de ore fără somn, un șofer are același comportament ca un om cu o alcoolemie de un gram la mie. Circa 70% dintre accidente au loc în călătorii mai scurte de două ore, iar 80% din accidentele cauzate de somnolență au loc în timpul zilei.
Dacă ești nevoit sa conduci mult din cauza locului de munca, iți petreci săptămâna departe de casa sau trebuie sa conduci după un zbor lung cu avionul, exista posibilitatea sa fii implicat într-un accident cauzat de oboseala. Pericolele reprezentate de șoferii beți, drogați sau amatori sunt reale, dar șoferii obosiți – de multe ori ignorați ca fiind un risc – sunt la fel de periculoși.
Imaginea tradițională este aceea a unei persoane care se întoarce seara târziu, posibil din vacanta, dar în prezent, oboseala e o problema și pentru cei care se întorc acasă după o zi de munca – în special din cauza numărului de ore în spatele volanului, nu din cauza orei târzii.
Recomandări:
- Faceți pauze regulate de câte 15 minute fiecare, o data la 2 ore de condus. Opriți cam o data la 2 ore, în special dacă nu ești obișnuit sa conduci pe distante mari.
- Dacă simți ca ești obosit, somnoros, oprește într-un loc sigur, gândindu-te atât la siguranța ta personală, cat și la riscurile din trafic.
- Cel mai eficient mod de a contracara oboseala este un somn scurt, de minim 15 minute. Atenție la restricțiile de parcare înainte de a opri!
- Nu porni la un drum lung dacă ești obosit.
Respectând aceste reguli simple pot fi evitate adevărate tragedii.
