Cu toţii avem frici, traume emoţionaleşi convingeri limitatoare care sunt bine ascunse în subconştientul nostru din vremea copilăriei. Ce-ai zice dacă cineva ar putea să le scoată de acolo şi să le înlocuiască cu gânduri pozitive şi emoţii benefice? Nu-i aşa că ai vrea să încerci să vezi cum e?

Ştiam câte ceva despre undele cerebrale şi despre frecventele emise de creier. Auzisem şi despre Theta Healing, acea terapie care reuşeşte să lucreze cu programele, emoţiile şi traumele bine ascunse în subconştient şi care îţi influenţează, fără să realizezi, comportamentul tău zilnic.

Dar am vrut să experimentez pe pielea mea. Şi aşa am ajuns la Oltea Tudose, terapeut şi instructor de Theta Healing (contact @olteatudose.com) cu care, pe lângă că am discutat despre terapie, frecvente şi unde cerebrale, am şi făcut o şedinţa de Theta Healing.

Despre frecvenţele creierului 

Creierul uman produce în permanentă impulsuri electrice, numite unde cerebrale (beta, alfa, teta şi delta), iar combinaţia acestora determină starea de conştiinţă a unei persoane.

Fiecare moment, experienţă, stare, implică un puzzle unic de unde cerebrale. Undele beta (starea conştientă) sunt asociate gîndirii logice şi rezolvării problemelor concrete. Undele alfa (starea de visare) creează acea stare mentală a relaxării şi meditaţiei, fiind practic legătură dintre starea beta şi teta. Undele teta (subconştientul) definesc acele momente în care simţi că ceva nu e în regulă sau ai impulsul de a face ceva fără să ai vreun motiv, făcând tranziţia de la conştient la inconştient.

În subconştient sunt ascunse amintiri, senzaţii, emoţii, convingeri, traume care, chiar dacă nu sunt accesibile în starea de veghe, influenţează tot ceea ce facem. Starea teta este foarte puternică, fiind comparabilă cu o aşa-zisă transă în care sunt copiii când se joacă pe calculator sau cei care merg desculţi pe cărbuni încinşi. Iar undele delta (sau inconştientul) sunt prezente în timpul somnului profund, ele rămân active atunci când toate celelalte unde cerebrale încetează să-şi facă simţită prezenţa.

Vindecarea emoţională în starea theta

Oltea mi-a povestit despre întâlnirea ei cu Vianna Stibal, cea care a pus bazele acestei terapii, şi care este convinsă că atunci când atingi starea teta poţi să vindeci răni emoţionale din trecut, poţi să te eliberezi de traume, frici sau convingeri care te limitează şi îţi influenţează negativ alegerile din plan conştient.

Tot ea mi-a explicat că cercetătorii au descoperit că anumite unde cerebrale (în special alfa şi teta) pot: elibera stresul şi reduce substanţial manifestările anxioase; facilita o relaxare fizică profundă şi o claritate mentală; creşte abilitatea de comunicare;  îmbunătăţi sincronizarea celor două emisfere cerebrale; dezvolta imaginaţia spontană şi gândirea creativă; reduce durerea, oferi o stare de bine şi pot stimula producerea de endorfine. Prin urmare, dacă observi un tipar de gândire sau unul comportamental distructiv, negativ sau care nu îţi face bine, în starea teta te poţi debarasa de el şi îl poţi înlocui cu un program pozitiv şi benefic.

Pe scurt, Theta Healing este o tehnică de meditaţie şi o filozofie spirituală, o metodă de antrenament pentru minte, corp şi spirit care îţi permite să te eliberezi de convingerile limitatoare şi să îţi trăieşti viaţa liber, fără obstacole ajunse în subconştientul tău din cauza educaţiei, traumelor sau a emoţiilor negative.

Sursa: csid.ro